Schnell abnehmen
Wir, eine Gruppe von fünf wohlgenährten Männern, hatten es uns zur Aufgabe gemacht herauszufinden mit welcher Diät man nun wirklich schnell und nachhaltig abnehmen kann. So haben wir über eine Testdauer von 2 Monaten unterschiedliche Diäten getestet. Jeder von uns wählte sich eine aus um zu sehen wie viel man denn nun wirklich abnehmen kann und vor Allem, ob es denn auch möglich ist das erreichte Gewicht bis zum Ende des 2monatigen Zeitraums zu halten.
Unsere Erfahrungen möchten wir im Rahmen dieser Seite mit Ihnen teilen. Wir haben zu den einzelnen Diäten Testberichte verfasst, damit Sie sich ein Bild machen können wie genau die unterschiedlichen Diäten wirken. Wir wünschen Ihnen, dass Sie auf dieser Seite die richtige Diät für Sie persönlich finden!
Diäten im Test
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Diät |
Kommentar |
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Zum Testbericht |
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SlimTec24 ist unser Testsieger. Die Begründung hierfür ist vielseitig. Bestechend sind aber zwei Vorteile: 1. Die Einfachheit mit der man diese Diät durchführen kann, 2. Die wirklich überragende Gewichtsreduktion auf die gesamte Testdauer von 2 Monaten. Mehr darüber gibt’s in unserem Testbericht. |
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Die Kohlsuppendiät belegt in unserem Ranking Platz 2. Nach einer Woche konnte eine sehr gute Gewichtsreduktion erreicht werden, allerdings war es unserem Tester Hans-Jörg nicht möglich das erreichte Gewicht über die Testdauer von 2 Monaten zu halten. Wenn man allerdings innerhalb einer Woche schnell abnehmen muss um dann in ein Kleid oder eine Anzughose zu passen, dann ist diese Diät gegenüber SlimTec24 sogar zu bevorzugen. Mehr darüber im Testbericht. |
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Diät-Drinks wurden von Matthias getestet. Er hält die Diät-Drinks für prinzipiell nicht schlecht, wenn man denn auch wirklich eine Mahlzeit damit ersetzt und nicht wie er teilweise, dann sogar zu den Mahlzeiten trinkt. Um damit wirklich abnehmen zu können ist also Disziplin gefragt. Mehr darüber in Matthias’ Bericht. |
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Alex hat eine Mono-Diät mit Ananas durchgeführt. Obwohl er Anfangs gute Ergebnisse erzielte, rät er von dieser Diät ab. Mangelerscheinungen wie Müdigkeit traten sehr schnell auf. Es ist gewiss, dass man seinem Körper mit solch einer Diät nichts Gutes tut. Vor Allem kam es gleich nach den Testtagen zu einem starken Jojo-Effekt wodurch Alex nach der Gesamttestdauer von 2 Monaten sogar ein Kilogramm mehr als vorher wog. |
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Die Blutgruppendiät belegt in unserem Ranking den letzten Platz. Sie ist ja viel mehr eine Ernährungsumstellung als eine Diät, dennoch soll man damit abnehmen können. Weder konnte unser Tester Ben damit eine Gewichtsreduktion erreichen, noch fühlte er sich irgendwie gesünder. Vielleicht war für solch eine Ernährungsumstellung aber auch der Testzeitraum von 2 Monaten zu kurz gewählt. |
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Für Sie haben wir uns einige der bekanntesten Diäten herausgesucht und diese an uns selbst getestet um zu sehen wie man wirklich schnell abnehmen kann. Wie unsere Bewertungen ausgefallen sind, können Sie unter den jeweiligen Punkten erfahren.
Erfolge haben wir natürlich ebenso festgehalten wie Rückschlage, Vor- und Nachteile zeigen wir klar auf, damit ersichtlich ist mit welcher Diät man tatsächlich schnell und gut abnehmen kann.
Nach der Testzeit haben wir ganz unterschiedliche Ergebnisse erreicht, allerdings waren wir uns einig, dass das beste Mittel um schnell abzunehmen, da das Schwierigkeits/Leistungs-Verhältnis einfach unschlagbar ist, SlimTec24 war. Unserem Tester war es damit nicht nur möglich schnell sondern auch nachhaltig abzunehmen
Vorsicht mit Nulldiäten
Eine Nulldiät ist die einzige Diät, welche wir im Vorhinein ausgeschlossen haben, da diese nicht nur sinnlos, sondern auch absolut gesundheitsschädlich ist.
Bei einer Nulldiät können Sie zwar schnell abnehmen, jedoch an den falschen Stellen; denn der Körper beginnt nicht Fett als erstes abzubauen, sondern Muskeln. Was Sie also bei einer Nulldiät schnell abnehmen lässt ist nicht die Reduktion von Fett sondern von Muskelmasse!
Sport für schnelleres Abnehmen
Wichtig ist, bei wirklich jeder Diät, zusätzlich ein wenig Sport zu betreiben.
Wir wünschen Ihnen auf jeden Fall beim Ausprobieren der Diäten viel Erfolg und dass die Kilos nur so purzeln! :)
Und noch einmal: Bitte vergessen Sie Null-Diäten, wenn Sie schnell abnehmen möchten. Diese schaden dem Körper nicht nur erheblich sondern führen auch, nach Beendigung der Diät, unweigerlich zu einem JoJo-Effekt! So schnell Sie auch abgenommen haben, am Ende wird es sowieso umsonst gewesen sein.
